Tersenyum di foto Facebook dapat memprediksi kesejahteraan selama bertahun-tahun yang akan datang.

senyum facebook Anda dapat memprediksi tahun-tahun kebahagiaan di foto garis utama

Lihat sekilas foto profil Facebook Anda saat ini. Apakah Anda berpose sendirian? Apakah gambar grup yang riuh? Foto wajah yang terlihat profesional? Apakah ada wajah bebek yang terlibat? 

Apakah Anda tertatih-tatih dengan Coors Light di tangan Anda atau duduk dengan tenang dalam pose berselera tinggi, sebuah penelitian baru mengatakan hanya ada satu hal yang benar-benar penting: Apakah Anda tersenyum?

Menurut peneliti di University of Virginia, intensitas senyuman dalam gambar profil Facebook dapat secara akurat memprediksi kesejahteraan mahasiswa selama karir kuliah mereka. 

"Salah satu implikasi dari makalah saya adalah Anda bisa mendapatkan indikasi yang cukup akurat dengan melihat foto Facebook orang berdasarkan seberapa intens mereka tersenyum di foto, seberapa baik orang tersebut secara sosial," kata salah satu peneliti, instruktur pasca doktoral Patrick Seder. Makalah, berjudul "Intensitas Senyuman di Foto Facebook Memprediksi Kepuasan Hidup di Masa Depan" menjelaskan bahwa dibutuhkan foto yang tampak otentik dengan senyuman (tidak boleh ada gambar "lelucon") untuk membuat prediksi ini. 

"Anda membuat pilihan untuk terus mendukung representasi diri Anda sebagai bagian dari persona publik Anda di Facebook."

Proyek ini mengambil inspirasi dari studi sebelumnya berdasarkan foto buku tahunan. Penelitian sebelumnya dilakukan oleh para peneliti di sebuah perguruan tinggi di California yang menganalisis foto kelulusan buku tahunan perguruan tinggi dari tahun 1959 dan 1960. Subjek foto setuju untuk menyelesaikan survei lanjutan yang akan mereka terima melalui pos setiap delapan hingga 10 tahun sehingga peneliti dapat menilai apa potensi prediksi dari foto-foto kampus tersebut.

Namun, penelitian tersebut tidak melihat bagaimana penilaian "kesejahteraan" awal dibandingkan dengan hasil selanjutnya, jadi mereka tidak memetakan bagaimana tingkat kebahagiaan subjek berubah seiring waktu. 

"Apa yang ideal adalah jika mereka melihat laporan kesehatan awal yang diberikan wanita tersebut dan kemudian membandingkannya dengan laporan perubahan dari waktu ke waktu," kata Seder. “Tapi mereka tidak melakukan itu, mereka hanya melihat skor keseluruhan.”

Jadi Seder dan tim peneliti lainnya memutuskan untuk melakukannya - dengan sedikit bantuan dari foto buku tahunan hari ini: gambar profil Facebook. 

Para peneliti mengamati dua kelompok pengguna Facebook, mengambil penilaian pertama mereka pada tahun 2005 dan 2006. Mereka memilih pengguna baru di semester pertama mereka di University of Virginia, dan memiliki foto gambar profil yang dapat dianalisis untuk intensitas senyum. Mereka mengukur intensitas senyum kelompok sampel setelah melakukan serangkaian tes untuk mengukur kesejahteraan umum mereka dan tingkat ekstroversi. Para peneliti memeriksa kembali subjek mereka di akhir karir perguruan tinggi mereka dan melihat tingkat kepuasan mereka lagi.

Mereka menemukan bahwa siswa yang memiliki senyuman paling tajam di foto profil mereka selama semester pertama sekolah melaporkan lebih banyak kebahagiaan baik di semester pertama maupun 3,5 tahun kemudian. Mereka juga menemukan bahwa mereka dapat memprediksi apakah siswa ini akan meningkatkan kesejahteraan yang dilaporkan berdasarkan intensitas senyuman.

Singkatnya, para siswa dengan senyum lebar di foto Facebook yang diposting di awal kuliah melaporkan lebih banyak kepuasan hidup baik selama periode waktu mereka memposting foto, dan di akhir karir kampus mereka.

Senyum Non-Duchenne dan Duchenne A. Senyum Non-Duchenne B. Senyum Duchenne

Tapi, bagaimana Anda bisa menentukan intensitas senyum seseorang? Para peneliti menggunakan prosedur untuk mengkodekan senyum di foto berdasarkan dua unit otot di wajah. Salah satu unit otot menghasilkan pipi yang terangkat dan menyipitkan mata, sementara yang lain menciptakan senyuman dengan mengangkat sudut mulut. Kedua gerakan otot ini dinilai dalam skala satu hingga lima oleh tim dan kemudian ditambahkan bersama. Setiap peneliti menilai foto secara individual, dan mereka menggunakan skor rata-rata sebagai indikator intensitas akhir.

“Kami hanya ingin mencari foto naturalistik. Sekarang, dalam hal apakah kita bisa mengetahui apakah orang-orang sedang berpura-pura tersenyum, itu pertanyaan yang rumit. Dalam literatur psikologi, ada sesuatu yang disebut senyum Duchenne, dinamai menurut nama seorang pria bernama Duchenne, itu adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan senyuman yang tulus, senyuman yang otentik. Dan berdasarkan sedikit penelitian yang bagus dari banyak peneliti terkemuka, Anda tidak dapat memalsukan senyum asli, yang dapat diketahui peneliti karena otot mulut dan mata Anda yang akan mengerut tidak akan memiliki intensitas maksimum, "Seder kata. Tapi Seder menyebutkan bahwa penelitian baru menunjukkan sebanyak 60 persen orang bisamemalsukan senyum Duchenne. Jadi tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti apakah orang-orang memberikan senyum kebahagiaan dan hiburan yang tulus, atau apakah mereka hanya berpose saat berfoto. 

Itu tidak terlalu penting, meskipun - yang penting bukanlah mengapa para siswa tersenyum, hanya saja mereka melakukannya dengan penuh semangat. Niatnya tidak dilihat, jadi beberapa siswa yang menyeringai melaporkan kepuasan hidup yang kuat mungkin telah merencanakan kematian kucing tetangga mereka sementara beberapa siswa yang tampak lebih melankolis mungkin umumnya ramah dan orang-orang yang baik hati hanya dengan marah. momen -out.  

Seder percaya pentingnya penelitian ini adalah bahwa siswa menggunakan gambar profil untuk mewakili diri mereka sendiri, dan foto tersenyum mengirimkan sinyal yang berbeda dari foto yang muram. “Jika Anda melihat foto-foto Facebook yang Anda miliki, Anda membuat pilihan dengan setiap foto apakah akan mempostingnya, dan setelah itu ada, setiap detik atau setiap menit setiap jam setiap hari setiap minggu setiap bulan setiap tahun , Anda mengizinkannya untuk melanjutkan. Anda membuat pilihan untuk terus mendukung representasi diri Anda sebagai bagian dari persona publik Anda di Facebook. ” 

Apakah Anda tersenyum karena Anda bahagia atau apakah Anda tersenyum dan menjadi bahagia?

“Kebanyakan orang, ada beberapa variabilitas dalam cara mereka tampil ke dunia dari waktu ke waktu,” kata Seder. Dia menyatakan minatnya pada hasil jika tim peneliti memiliki waktu untuk membuat kode setiap gambar profil dari akun seseorang selama karir sarjana mereka dan mengambil maksudnya, mencatat bahwa menggunakan lebih banyak gambar dapat menghasilkan hasil yang lebih akurat. 

Tetapi mengapa foto-foto Facebook ini menentukan kepuasan bertahun-tahun kemudian? Tentu saja, jika yang dibutuhkan untuk menjadi bahagia hanyalah seringai terus-menerus, kita akan menjadi dunia orang-orang yang berjalan dengan wajah Joker yang gila dan kegembiraan yang terus menerus. Segalanya lebih rumit dari itu, dan akan selalu begitu.

Namun penelitian ini menunjukkan bahwa senyuman di media sosial dapat menjadi penanda berharga tentang kepuasan diri seseorang. Makalah ini memberikan dua penjelasan potensial mengapa senyum lebar di foto Facebook mungkin berdampak positif pada kesejahteraan umum Anda: Pertama, mereka mencatat bahwa masuk akal bahwa cara Anda muncul di foto Facebook memiliki hubungan dengan penampilan Anda di kehidupan nyata, dan orang yang tersenyum cenderung lebih bahagia daripada orang yang muram.

Selain itu, mereka mengutip penelitian lain yang menunjukkan bagaimana orang yang tersenyum sering dianggap lebih menyenangkan dan stabil secara emosional, yang berarti senyuman Facebook bisa menjadi sinyal bagi orang lain bahwa Anda adalah orang yang menyenangkan - dan karenanya, senyuman Facebook bisa membantu Anda menjalin pertemanan, yang akan meningkatkan kepuasan hidup. “Jenis strategi '' senyuman-sebagai-pendekatan-sinyal '' bisa terbukti sangat bermanfaat ketika orang baru mengenal lingkungan sosial (misalnya, di semester pertama perguruan tinggi),” catatan penelitian. 

Penjelasan potensial kedua: para peneliti mencatat bahwa orang yang mengekspresikan emosi positif cenderung menimbulkan emosi positif pada orang lain (dalam istilah yang lebih sederhana, tersenyum itu menular). Karena orang menghargai orang yang membuat mereka tersenyum, foto Facebook yang memperkuat citra seseorang sebagai orang yang tersenyum dan bahagia dapat memperkuat hubungan. 

Ini semacam "ayam atau telur?" teka-teki. Apakah Anda tersenyum karena Anda bahagia atau apakah Anda tersenyum dan menjadi bahagia? Bagaimanapun, ada korelasi. Dan karena para peneliti ini menjalankan tes dua kali dan mendapatkan hasil yang sama, Anda mungkin lebih baik bermain aman dan menghapus gambar profil wajah yang tidak menyenangkan itu. 

[Kredit foto: Shutterstock]