Cara Menggunakan Filter Cahaya Biru di Ponsel Anda

Apakah kepalamu sakit? Apakah Anda sulit tidur? Percaya atau tidak, ponsel cerdas Anda mungkin yang menjadi penyebabnya. Para ilmuwan percaya cahaya biru yang dihilangkan perangkat elektronik mungkin berkontribusi pada masalah ini. Untungnya, ada cara mudah untuk menghilangkan cahaya biru ini agar Anda bisa lebih tenang.

Baik Anda memiliki perangkat iPhone atau Android, kami akan menunjukkan kepada Anda apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk mengurangi jumlah cahaya biru yang Anda dapatkan dari perangkat yang berbeda.

Cara menggunakan Night Shift di iPhone Anda

Cara menggunakan Night Shift di iPhoneCara menggunakan Night Shift di iPhoneCara menggunakan Night Shift di iPhone

Diperkenalkan di iOS 9.3, fitur Night Shift di iOS memungkinkan Anda menyaring cahaya biru dan menyesuaikan kehangatan warna di layar Anda. Untuk menyalakannya pergi ke:

  • Pengaturan> Tampilan & Kecerahan> Night Shift

Kami menyarankan untuk mengaktifkan opsi Terjadwal dan memilih jam yang paling sesuai untuk Anda. Kami datang pada pukul 10 malam dan berangkat pada pukul 7 pagi, tetapi Anda juga dapat memilih Sunset to Sunrise agar jam pengambilan iOS secara otomatis berdasarkan lokasi Anda.

Cara menggunakan filter cahaya biru pada Samsung Galaxy Anda

Cara menggunakan Blue Light Filter di Samsung GalaxyCara menggunakan Blue Light Filter di Samsung GalaxyCara menggunakan Blue Light Filter di Samsung Galaxy

Mayoritas ponsel Samsung Galaxy memiliki opsi filter cahaya biru sekarang. Cara tercepat untuk menyalakannya adalah dengan menurunkan bayangan pemberitahuan Anda dan menggeser ke bawah lagi untuk mengakses pengaturan cepat Anda. Salah satunya disebut Filter cahaya biru dan Anda dapat mengetuk untuk mengaktifkan dan menonaktifkannya. Atau, lihat di:

  • Pengaturan> Tampilan> Filter cahaya biru

Anda dapat mengubah opasitas dengan penggeser dan Anda juga dapat mengetuk Nyalakan sesuai jadwal lalu pilih Matahari terbenam hingga matahari terbit atau Jadwal khusus jika Anda ingin menentukan jam pilihan Anda sendiri.

Cara menggunakan Cahaya Malam di ponsel Pixel Anda

Di ponsel Pixel Google dan beberapa perangkat Android lainnya yang menjalankan Android 8.0 Oreo dan yang lebih baru, Anda dapat menemukan opsi filter cahaya biru di sini:

  • Pengaturan> Tampilan> Cahaya Malam

Ketuk Jadwal untuk menentukan jam Anda sendiri dan ubah tingkat pemfilteran dengan penggeser Intensitas .

Cara menyaring cahaya biru di ponsel Android lainnya

Pabrikan yang berbeda telah menciptakan nama yang berbeda untuk filter cahaya biru mereka, tetapi mayoritas memiliki satu. Biasanya Anda akan menemukan opsi pengaturan cepat di bayangan pemberitahuan dan opsi penjadwalan di Pengaturan> Tampilan .

LG menyebutnya Comfort View , HTC dan OnePlus menyebutnya Night Mode , Huawei menyebutnya Eye Care , Motorola menyebutnya Night Display , dan Xiaomi menyebutnya mode Reading .

Bagaimana jika ponsel Anda tidak memiliki filter cahaya biru built-in?

apakah cahaya biru merusak tidur kami meminta aplikasi senja ahli 3apakah cahaya biru merusak tidur, kami meminta aplikasi senja ahli 1apakah cahaya biru merusak tidur, kami meminta aplikasi senja ahli 2

Jika Anda kurang beruntung memiliki ponsel cerdas tanpa filter cahaya biru, atau Anda tidak menyukai opsi yang Anda miliki, Anda selalu dapat mencoba aplikasi pihak ketiga.

Aplikasi filter cahaya biru favorit kami di Android adalah Twilight.

Jika Anda menggunakan laptop atau komputer pada larut malam, lihat cara menggunakan filter cahaya biru di PC atau Mac.